Su, vücudumuzun temel bir öğedir. Onsuz o işlev. İlk bakışta imkansız, henüz mümkün görünüyor çok su ile kilo. Adam 2/3 su oluşur. Hatta kemiklerde olduğunu (%28). kan % 92, beyin için % 69, karaciğer, böbrekler, %82 85'e kadar sudur % bu kas ve yağ dokusu ve bağ dokusu ve deri ve hatta diş emay imkansız onun metabolik süreçleri Örneğin, enerji. O zaman orada daha fazla sıvı içtiğimiz, ne kadar hızlı bizim metabolizma. Mide, doldurur sıvı dolgunluk yanılsaması oluşturur ve insanlar daha az yemek istiyorum. Sonra ve yemeden önce içki gerekli miktarda içki- ve zaten dolu mide hissine kapıldım.
Amaç: İnce hızlı? Su ile mümkündür! Sıvı mide, oluşturur, tokluk hissi iştah azalır ve çok daha az ürünleri (yani kalori) yemek yerken. Su kendisi sıfır kalorili, ama etkili değil icar senin tarafta gecikmeli gıdalardan yağ metabolizmasını artırır ve şekli yağma.
Aç hissettiğin zaman, mutlaka hemen yemek için alınması ve aperatifler içinde şımartın. Herhangi bir içecek içmek için yeterli. Sayısız araştırmalar yürütülmesi sonra uzmanlar pek çok insan çok az sıvı tüketmek sonuca vardık. Lezzetli ve sağlıklı vücut için içme suyu daha ne olabilir ki?!
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Normal su ile hızlı bir şekilde kilo vermek nasıl
Su kullanarak kilo vermek nasıl hızlı ve doğru daha iyi anlamak için birkaç temel hükümler hatırlamamız gerekiyor. İçecekler içmeyin, güçlü diüretik eylem, onlar vücut sıvısı anlamak sahip olmak gerekir. Su yemeklerden 15-20 dakika önce her gün iki bardak içmek. Ve yerken ve de yemek değil içmek için iki saat sonra.
Öğle Yemeği, akşam yemeği yemek ve düzgün yemek yiyin. Diğer bir deyişle, (Tabii mâkul,) her ne istersen ye. İki saat sonra yemek içecek yeşil çay ya da kahve geçti (limonlu, ana şey-no şeker). Ama zaten hiçbir gıda pechenjushek. Aksi takdirde duygu aç uyanacak ve bir hedef belirledik: su ile kilo. Su diyet dayanak olması gerektiği anlamına gelir.
Önce ve değil yedikten sonra kullanılan sıvı sindirim normalleştirir ve fazla kilolu kurtulmak için yardımcı olur. Mide, belirli bir miktar alır ve açlık hissi azalır ve organizma peşinden metabolizma hızlandırır. Yedikten sonra duygu rahatsızlık durdurmak (öncesinde olduğu gibi ne zaman sen aşağı yıkadı gıda ile), fiziksel aktivite-ecek var olmak daha kolay ve bir gün sonra bile trafikte geçirdim, sen alışkanlık'almak olarak uygulanması önce yorgun yorgun benzersiz diyet.
"Abur cubur" izin vermeyen su-a yöntemi ile kilo kaybı. Hatta bir mütevazı parçası gıda-bu tüm aynı yemek ve kalori. Bir bardak su ile değiştirmek! En fazla 2.5 l-bu içmek gerekir yeterli zaman 4-x tek beslenme günüdür.
Amaç: İnce hızlı? Su ile mümkündür! Sıvı mide, oluşturur, tokluk hissi iştah azalır ve çok daha az ürünleri (yani kalori) yemek yerken. Su kendisi sıfır kalorili, ama etkili değil icar senin tarafta gecikmeli gıdalardan yağ metabolizmasını artırır ve şekli yağma.
Aç hissettiğin zaman, mutlaka hemen yemek için alınması ve aperatifler içinde şımartın. Herhangi bir içecek içmek için yeterli. Sayısız araştırmalar yürütülmesi sonra uzmanlar pek çok insan çok az sıvı tüketmek sonuca vardık. Lezzetli ve sağlıklı vücut için içme suyu daha ne olabilir ki?!
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Normal su ile hızlı bir şekilde kilo vermek nasıl
Su kullanarak kilo vermek nasıl hızlı ve doğru daha iyi anlamak için birkaç temel hükümler hatırlamamız gerekiyor. İçecekler içmeyin, güçlü diüretik eylem, onlar vücut sıvısı anlamak sahip olmak gerekir. Su yemeklerden 15-20 dakika önce her gün iki bardak içmek. Ve yerken ve de yemek değil içmek için iki saat sonra.
Öğle Yemeği, akşam yemeği yemek ve düzgün yemek yiyin. Diğer bir deyişle, (Tabii mâkul,) her ne istersen ye. İki saat sonra yemek içecek yeşil çay ya da kahve geçti (limonlu, ana şey-no şeker). Ama zaten hiçbir gıda pechenjushek. Aksi takdirde duygu aç uyanacak ve bir hedef belirledik: su ile kilo. Su diyet dayanak olması gerektiği anlamına gelir.
Önce ve değil yedikten sonra kullanılan sıvı sindirim normalleştirir ve fazla kilolu kurtulmak için yardımcı olur. Mide, belirli bir miktar alır ve açlık hissi azalır ve organizma peşinden metabolizma hızlandırır. Yedikten sonra duygu rahatsızlık durdurmak (öncesinde olduğu gibi ne zaman sen aşağı yıkadı gıda ile), fiziksel aktivite-ecek var olmak daha kolay ve bir gün sonra bile trafikte geçirdim, sen alışkanlık'almak olarak uygulanması önce yorgun yorgun benzersiz diyet.
"Abur cubur" izin vermeyen su-a yöntemi ile kilo kaybı. Hatta bir mütevazı parçası gıda-bu tüm aynı yemek ve kalori. Bir bardak su ile değiştirmek! En fazla 2.5 l-bu içmek gerekir yeterli zaman 4-x tek beslenme günüdür.
Yorumlar
Yorum Gönder