Ağırlık vücut için zayıflama sürecini pürüzsüz ve güvenli kılan vücudun her yerinden gider.

Ağırlık vücut için zayıflama sürecini pürüzsüz ve güvenli kılan vücudun her yerinden gider.

Karabuğday diyet sayesinde kan zararlı kolesterol seviyesini azaltabilir.

Karabuğday bağırsak temizlemek ve vücutta metabolizmayı normalleştirmek için yardımcı olur.

Menü hazırlanması kullanılan ürünler pahalı ve hazırlamak kolay değildir.

Zayıflama adam ihtiyaç kalori saymak için serbest bırakılır.

Eksi -lerini
Diyet tuz, bu nedenle sıvı büyük miktarda vücudun atılır olacaktır. Bu kişinin pahasına baş ağrısı nöbetleri yaşayabilirsiniz, hafif kötü niyetli ve zayıflık hissediyorum.

Diyet sırasında kronik hastalıklar şiddetlendirmek olabilir.

Buğday diyeti bazı kontrendikasyonlar vardır, arasında nelerdir: ülsere, gastrit, bağırsak bozuklukları, kardiyovasküler hastalıklar, böbrek hastalığı, iç organlarda önceki operasyonel müdahaleler, diabetes mellitus, Yüksek tansiyon.

Hangi sonuçlar beklenebilir?
Buğday diyetinde kilo kaybı sonuçları organizmanın bireysel özelliklerine bağlıdır. Bir kural olarak, bir kişinin Başlangıç ağırlığı daha fazla, daha fazla kilogram kaybedecek. Ortalama rakam hafta başına 4-6 kg 'dır. Bu ağırlık tüm vücut tamamen dikkate almak çok önemlidir. iç yağ dahil. Bu nedenle, göbek veya kalça üzerinde sonuç çok fark olmayabilir, ama umutsuzluk yok. Eğer doğru beslenme uymak için karabuğday diyet sonra, o zaman mükemmel şeklinde vücudunuzun getirebilir. Ayrıca, 3 ay sonra bir hafta karabuğday diyet tekrar tekrarlanabilmektedir, ve bir ay bu karabuğday boşaltma gün düzenlemek için izin verilir.

Daha fazla bilgi: 7 gün için karabuğday Diyet

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o OAT zayıflama diyet 10 kg
OAT zayıflama diyet 10 kg
Yulaf ezmesi diyet ekstra kilo kurtulmak için en basit ve en uygun fiyatlı Beslenme düzenleri biridir. Kilo hızlı bir şekilde gider ve kişi açlık güçlü bir duygu hissetmiyorum, yulaf ezmesi düşük Glisemik Endeksi vardır.

Diyet özü yağ ve tuz eklemeden, su üzerinde pişirilir yulaf ezmesi, kullanımı aşağı kaynar. Bu kaynar talep yulaf gevreği almak gereklidir. Gıda beslenme şeması için hızlı hazırlık lapa uymuyor.

OAT diyet süresi için takip edilecek temel kurallar:

Sen ve küçük kısımlarda fraksiyonal yemek gerekir.

Bir diyet verilen düzeni kesinlikle yapışmış olmalıdır, aksi takdirde sonuç elde edilebilir.

Yulaf diyet sırasında yeterli sıvı içmek için gereklidir. Günün en az 1,5 litre temiz su gaz olmadan içmek gerekir.

Etkili kilo kaybı için en az 3 gün boyunca yulaf diyetine uymak için gereklidir. Maksimum sonuçlar elde etmek için, bir hafta boyunca yulaf diyeti üzerinde kalmalısınız.

Menü
Klasik yulaf diyet suda haşlanmış yulaflı 600 g tüketiminin içerir. Alınan hacim 6 bölümden ayrılmıştır ve onları eşit parçalar yiyin.